이명의 원인은 정신적인 스트레스로 인해서 오는 것도 있도 신장 기능이 약해서 오는 경우가 있다고 말씀드렸다.
특히 스트레스로 인해서 오는 경우는 인체의 간과 담(쓸개)가 약해서 오는 경우가 많이 있다고 했다.

그리고 가장 많이 경험하는 것이 신장기능이 약해져서 발생하는 경우인데 이경우에는 그 원인인 신장 기능의 강화를 해야만 가능한 것이다,
신장기능의 강화 방법은 가장 쉬운 방법은 평소에 먹는 식단에서 도움을 받을 수 있다.
한의학에서 신장에 도움이 되는 식품은 매일 식단에서 볼 수 있는 것이 많이 있다.
가장 편하게 찾을 수 있는 것이 쥐눈이콩을 들 수 있다.

쥐눈이콩을 다른 반찬보다 조금 더 많이 잡수시면 도움이 된다.
더물어 바다에서 나오는 해초류가 좋다고 할 수 있다.
미역, 다시마, 파래, 각종 해조류, 콩떡잎, 등이 좋은데 다만 갑상선 기능 항진증이 있는 분들은 미역, 다시마 등은 절대로 복용하면 안되기에 미리 알려드린다.
요오드 과잉이 되서 갑상선 기능 항진증이 더 심해질 수 있기 때문이다.

육류로는 돼지고기. 해삼, 새우젓. 명란젓, 조개젓 등이 좋다고 나와있다.
여기서도 자신의 건강 상태에 따라서 위에 적은 신장에 도움이 된다고 하는 식품을 선택하는데 주의를 해야함을 아울러 말씀드린다.
콜레스테롤이 높은 분은 육류를 삼가하는 것이 나을 것이고 고혈압으로 인해서 고생하시는 분은 새우젓, 조개젓, 명란젓 등 매우 짠맛의 식품은 줄여야 하기에 자신의 상태에 따라서 음식으로 치료하는 방법은 누구에게나 맞는 것이 아님을 알고 구별해야함을 알아야한다.

그래서 일명 민간요법의 좋은 점과 위험한 점을 알아야된다.
누구에게 어떤 식품이 좋더라 라고 들었어도 사람에 따라서 적용하는 방법은 똑 같을 수 없기에 그 어떤 식품이 어떤 질환을 가지고 있는 사람에게는 좋은 약효를 발휘할 수 있을 수 있기도 하지만 또한 반대로 어떤 사람에게는 약효가 아닌 부작용이 나올 수 있다는 것을 이해해야만 된다.
모든 사람이 어떤 식품을 먹어도 좋다고는 말 할 수 없기 때문이다.
오늘은 이명 환자 가족이나 본인이 직접 집에서 쑥뜸을 할 수 있는 방법을 알려드리겠다.

한의학에서 배꼽을 신궐이라고 한다. 그 배꼽위에 소금을 올려놓고 쑥뜸을 하게되면 원기가 살아나고 신장의 기능이 좋아진다고 한다.
방법은 종이컵 2개를 사용해서 종이컵 밑부분을 큰 동전크기로 구멍을 뚫은 다음에 철사로 된 모기장을 바닥에 깔고 그 위에 굵은 천연소금을 올려놓고 그 천연소금 위에 약쑥을 올려놓은 후 불을 붙여서 배꼽위에 놓으면 된다.
더불어 배꿉 바로 아래 약5센치 정도 되는 부근을 한의학과 무술에서는 하단전이라고 하고 혈명으로는 관원 또는 기해라고도 한다.
이 부위에도 함께 천연소금과 함께 쑥뜸을 뜨면 신장뿐 아니라 아랫부분의 내장에도 좋다.

횟수는 하루에 2~3번정도만 하면 되는데 아랫배가 차가운 사람에게는 더 없이 좋고 특히 생리통이 있는 여성분들은 생리통도 함께 치료가 될 수 있기에 매우 유익한 치료법이라고 말 할 수 있다.
문의 (703)865-7582
MyungMunMed.com

<최현규 명문 자석침 한의원 원장>