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폐와 몸 전체를 다스리는 요가

2015-04-01 (수)
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폐는 산소를 공급해 신체 각 기관의 활동을 돕는다. 폐의 기능을 강화하면 골프에 도움이 되는 것은 물론 신체의 면역력을 높여 호흡기관으로 침투하는 질환도 거뜬히 이겨 낼수 있다. 건조한 날씨, 환기·가습과 함께 폐 단련 동작으로 한 해 건강을 다지자.

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