“일어나는 욕심을 내려놓으면 몸과 마음이 평안해집니다. 순간순간 평안하면 영원히 평안합니다. 언제 어디서나 평안합니다. 행복으로 가는 선명상 시작하겠습니다."
대한불교조계종의 명상 전문가인 금강스님의 해설에 이어 싱잉볼 소리가 길게 울려 퍼지자 서울 도심 광화문광장에 모인 약 2만5천명(주최 측 추산)이 눈을 감거나 시선을 아래쪽으로 향하게 하고 호흡에 집중하기 시작했다. 대형 LED 화면에 모래가 떨어지는 영상이 흐르는 5분 동안 광화문 광장 일대에는 평소에 좀처럼 느끼기 어려운 고요함이 감돌았다.

현장 모습을 촬영하는 소형 드론이 내는 '윙' 소리가 크게 느껴질 정도였고 교통을 통제하는 아득한 호각 소리가 간혹 들렸다. 28일 오후 조계종이 광화문 광장에서 주최한 2024 국제선명상대회 개막식에서 전국 각지에서 모인 스님과 재가자들이 대규모로 함께 명상하는 진풍경이 펼쳐졌다.

이날 명상은 조계종 총무원장 진우스님과 금강스님 외에 일수스님, 불산스님, 로시 조안 할리팩스, 툽텐 진파, 차드 멩탄, 판루스님, 직메 린포체 등 국내외 명상 전문가들이 특설 무대에서 함께 했다.

특별한 5분이 흐른 뒤 참석자들은 '평화를 위한 발원문'을 함께 낭독하며 지구상 모든 존재가 평안을 찾고 조화롭게 공존하기를 염원했다. 국민정신 건강 증진을 위한 선명상 프로그램 보급을 종단 핵심 사업으로 내건 진우스님은 매일 5분간 선명상을 하고 매순간 '5초 우선멈춤 선명상'으로 마음을 다스리라고 제안했다.

<연합뉴스>