풀러튼 커뮤니티센터(340 W. Commonwealth Ave.)는 내달 7일(월)부터 4월4일(월) 5주간 오전 10시30분부터 11시30분까지 ‘건강하게 먹고, 활동적으로 살자’라는 주제로 건강 클래스를 연다.

이번 건강 클래스에서는 음식을 선택할 때 현명한 선택법과 활동적인 생활이 비만, 당뇨병에 어떻게 도움이 되고 다른 질병들에 어떤 연관이 있는지를 가르친다.

클래스는 ‘내 접시’라는 컨셉으로 제한된 예산으로 건강한 식단을 짜고, 건강에 좋은 음식을 만들고는 방법에 대해 영양학적으로 접근한다. 또한 라벨에 표기된 정보를 정확하게 알기와 건강한 음료 선택 등도 배운다. 매 강의마다 음식이 제공된다.

이번 무료 건강강의들은 ‘어덜트 퍼블릭 헬스 너싱 서비스’와 ‘오렌지카운티 헬스케어 에이전시’가 지원하며 3월7일 이전까지 사전예약이 필요하다. 풀러튼 커뮤니티센터 (714)738-6305