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겨울철 부상을 예방하는 요가

2015-01-07 (수)
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차가운 계절, 겨울이다. 겨울철에는 라운드에 앞서 준비운동을 철저하게 하지 않으면 자칫 부상을 당할수 있다. 따라서 골프 부상 예방을 위해 근육과 관절을 단련할 수 있는 요가를 준비했다.

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