걸으면 걸을수록 건강해진다

2008-06-06 (금) 12:00:00

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하루일과가 끝난후인 4일 저녁 많은 시민들이 오클랜드의 레익 메릿호수가를 걸어가거나 뛰고 있다. 건강을 위해 하루에 30분씩 꾸준히 올바르게 걷는 습관을 들인다면 누구나 아름답고 건강한 몸을 만들수 있다는 웰빙 걷기에 관심이 높아지고 있다. 현재 국제걷기연맹이 조직되어 있으며 세계각국에서 국제 걷기대회도 열리고 있다.

<손수락 기자>