스윙 잘못의 원인 분석과 해결방법
지난 2주에 걸친 그립에대한 설명에 이어 이번주에는 어드레스시 몸의 올바른 자세에 대해서 설명하겠다. 골프를 가르치는 입장에서 최대한 게임을 간단하고 올바르게 가르치려고 한다.그러기 위해서는 골프의 자세야 말로 가장 심플하면서도 가장 중요한 기본이라 할수있겠다.

FAULT 3 - 어드레스시 잘못된 자세
등이 굽어져있는 경우 발생하는 현상.
1.백스윙시 상체가 일어나므로 몸의 좌우회전을 방해한다.
2.몸의 균형을 쉽게 잃어버린다.
3.백스윙시 클럽이 몸의 뒤쪽으로 올라가는 원인이 될수있으므로 올바른 스윙궤도를 방해한다.
4.몸과 공의 위치가 가까워진다.

FAULT 4 - 어드레스시 잘못된 자세
몸을 너무 많이 앞으로 구부리므로 발생하는 현상
1.몸과 공과의 거리가 너무 멀어진다.
2.백스윙시 클럽이 몸의 앞쪽으로 바로 올라갈 수 있는 원인이 되므로 몸의 좌우 회전을 방해할수있다.
3.몸의 균형을 쉽게 잃어버린다.
4.스윙궤도가 OUT-IN이 되는 원인이 된다.

HOW TO FIX 해결방법

1.어깨를 펴고 다리를 어깨넓이로 벌린다.
2.힙을 뒤로 빼면서 상체를 약간 앞으로 기울이므로 상하체를 나눈다.
3.양쪽 팔은 자연스럽게 늘어뜨린 후 무릎을 살짝 구부림으로써 상체의 무게를 지탱한다.

POSTURE(자세)의 목적은 스윙시 필요 없는 움직임을 최대한으로 줄이고 어드레스시 스파인앵글(SPIN ANGLE)의 각도를 스윙의 FINISH가 될 때까지 최대한으로 유지하므로써 골프스윙의 일정성과 균형을 주는데 가장 큰 역할을 한다.또한 부상방지에 있어서도 가장 큰 역할을 한
다.

골프용어 - 어드레스(ADDRESS) : 스탠스(STANCE)를 잡고 공에 클럽을 맞추고 목표를 향해 있는 자세를 말하는 것으로, 골프규칙에는 “플레이어가 스탠스를 취하고 클럽을 땅위에 댔을
때, 해저드 안에는 스탠스를 취했을 때를 어드레스한 것으로 인정한다 라고 되어 있다.