마이라이프재단(회장 이정숙)이 당뇨 자가관리 교육을 23일 시작해 11월 14일까지 8주간 실시한다.

재단과 메릴랜드 리빙웰센터가 공동 주최하는 당뇨 자가관리 교육은 매주 화요일 하노버 소재 빌립보교회에서 진행된다.

교육에서 ▲맞춤 식단 및 탄수화물 섭취 계산법 ▲고혈당 및 저혈당 관리 ▲대화기술과 우울 증상 관리 ▲발 관리 ▲체중 관리 ▲스트레스 관리와 위험 요소 축소 및 문제 해결 ▲합병증 예방 등 실생활에 필요한 다양한 내용을 다룬다.

이정숙 회장은 “이번 교육은 당뇨를 앓고 있으면서 치료 방법에 변화를 주고 싶은 분이나 처음 당뇨 진단을 받은 분, 당뇨 관리에 도움을 받고 싶은 분, 당뇨 관리에 대해 알고 싶은 분들을 대상으로 한다”며 “올바른 자가관리법을 배우면 건강한 삶을 영위할 수 있다”고 말했다.

문의 (443)996-2273
장소 7422 Race Rd.,
Hanover., MD 21076

<배희경 기자>