방광염은 방광 안쪽에 있는 소변에 유독성 찌꺼기가 발생하여 방광이 오염된 현상을 말한다. 방광염 중에서 발생율이 제일 높은 것이 과민성 방광염이다. 방광에 독성물질이 쌓여진 이유는 콩팥에서 림프를 정화할 때 발생하는 찌꺼기들이 소변으로 많이 배출되어서 생긴 것이다. 방광염이 발생하는 이유는 운동부족으로 피부에서 땀을 흘리지 않아 콩팥이 피부의 정화 역할까지 하면서 50%의 정화작용 밖에 못함에 따라 50%만 소변으로 배설하고 나머지 50%는 림프 오염물질이 모두 방광 내에 쌓여 바이러스가 발생하여 방광염이 되기 때문이라고 한다.

방광염을 유발하는 이유는 커피, 도넛, 라면, 술 등 편의성이 좋은 단순 가공 탄수화물을 많이 먹거나 물을 잘 마시지 않기 때문이다. 운동을 너무 심하게 해서 콩팥 속에 수분이 부족하여 소변 농도가 탁해져서 만성방광염을 유발케도 한다. 방광염은 남성보다 여성이 더 잘 걸린다. 여성은 인체공학적으로 요도, 항문, 질이 서로 가깝기 때문에 대변 후에 휴지에 묻은 대변 속의 대장균이 요도를 감염시켜 방광염을 유발한다. 휴지로 대변을 잘 닦아낸 후 물로서 항문, 요도, 질 순으로 깨끗이 씻어야 방광염을 예방할 수가 있다.

# 과민성 방광염의 자연 치료법/ 김 찬우 전문의의 처방 : 1가공식품이나 식품첨가제가 들어 있는 음식을 피해야 한다. 2과일, 야채, 도정 전의 현미 쌀을 먹는다. 3물을 많이 먹는다. 커피나 콜라같은 탄산음료수는 식음 금지. 4운동을 해서 땀을 흘려 림프 찌꺼기를 배출해야 한다. 5콩팥의 림프 찌꺼기 자정 시간인 밤 11시-4시에 너무 늦게 자거나 화장실을 밤마다 가서 수면의 질을 떨어지지 않게 해야 한다. 6. 햇볕을 많이 쬐야 한다. 햇볕이 만드는 세레토닌은 밤 수면 중에 멜라토닌으로 바뀌어 수면의 질을 높여 치료에 도움을 준다.
상기의 자연 치유법 시행 후에도 방광에 통증이나 긴급한 이뇨 증세가 있으면 전문의와 상의해야 한다.

# 방광염에 좋은 음식: 크랜베리, 옥수수 수염 차, 수박, 오이, 참외, 블루베리 등이 있다. 이들 중 크랜베리는 탁월한 방광 영양식품이다.
나는 크랜베리에서 황산화 물질을 추출하여 당의정으로 만든 TRUNATURE BRAND인 BLUBERRY를 추천한다.

<대니얼 김 (BELTSVILLE COSTCO)>