금연에 성공하는 대부분의 사람들은 성공하기까지 여러 번의 금연 시도를 했다. 미질병통제예방센터에 의하면 현재 미국 내 성인 흡연자들의 70%는 완전한 금연을 원하며 수백 명의 흡연자들이 금연 시도를 하고 있다고 보고했다. 금연시도를 위해 다음과 같은 사항을 기억해 줄 것을 당부하고 있다.

1. 한번 실수했다고 해서 포기하지 마십시오. 금연을 가로막는 장애물들이 무엇인지 인식하십시오. 전문가와의 상담을 통해서 다음번에는 어떻게 다른 방법으로 금연을 시도할 수 있는지 알 수 있습니다.

2. 한인금연센터에 전화하셔서 금연 전문가의 도움을 받으시고 본인에게 맞는 금연계획과 도움을 받으십시오. 무료 전화 상담 서비스는 서부시간으로 월-금, 오전 7시부터 오후 9시까지 제공됩니다.

3. 과거의 경험으로부터 배우십시오. 과거의 시도로부터 도움이 될 수 있는 것이 무엇인지 생각해보고 계속 시도해 보십시오. 한인금연센터는 Aisan Smokers’ Quitline (ASQ)에 의해 운영되고 있다. 한인금연센터는 과학적으로 효과가 입증된 금연 프로그램을 미국에 거주하는 광둥어, 만다린어, 한국어, 베트남어를 사용하는 아시안 커뮤니티에 서비스를 무료로 제공하고 있다. 한인금연센터의 서비스는 금연 성공률이 두 배나 높다고 검증된 프로그램이다. 금연 서비스는 숙련된 전문 금연 상담원이 한국어로 도와드리고 있다. 자격 요건이 되는 분들에게 2주 분량의 니코틴 패치도 무료로 제공하고 있다.

추천 방법에 대해 더 알고자 한다면 이메일 asq@ucsd.edu로 문의하거나 웹 추천 링크 www.asiansmokersquitline.org를 방문하면 된다. 또한 흡연자가 직접 ASQ에 전화를 하거나 온라인 www.asq-korean.org에서 등록할 수 있다. 한국어1-800-556-5564 www.asq-korean.org