한인들을 위한 무료 사회복지 세미나 및 건강요리 강습회가 28일(일) 오후 3시 워싱턴 스펜서빌 한인재림교회(홍두표 목사)에서 열린다.
이날 메디케어, 메디케이드, 메릴랜드주 어린이 및 임산부 건강보험, 무 보험자들을 위한 각종 진료소, 치과 진료, 약값 보조, 병원비 보조 등에 건강 관련 프로그램과 몽고메리 카운티 아파트 렌트비, 메릴랜드주 주택 재산세 및 렌트비,, 전기 및 개스비,, 전화비 보조 프로그램에 대해 자세히 소개하며 개인 질의 응답 시간도 갖는다.
강사는 송주섭 스펜서빌한인재림교회 지역사회봉사 부장. 오후 4시30분부터 이어지는 제8회 건강요리 강습회는 풍부한 경험을 가진 네 명의 강사들이 알기 쉽게 음식을 통한 건강관리법을 소개한다.
강의 내용은 콩과 야채로 채운 건강 만두, 딸기, 포도, 피망, 단호박 등으로 모양을 낸 현미떡 만들기, 차요테 샐러드, 건강 무김치, 치아씨와 틴와씨를 이용한 현미밥 짓기. 강습 후 시식 겸 저녁 식사 요리법도 제공한다. 강사는 김희순, 김혜영, 박화정, 손용자씨.
한편 건강 요리 재료와 식품도 저렴한 가격에 세미나 현장에서 판매된다.
문의 (301)300-6242
<이병한 기자>