>건강
나이 들어도 앉아 있기보다는 빨리 걷기 같은 운동을 하는 것이 좋다. 빨리 걷기 및 그와 비슷한 강도의 신체활동은 노년기 여성의 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.하…
[2017-11-14]
당뇨병 진단을 받으면 오래 지속할 수 있는 식단을 고려해 유지하는 것이 중요하다. 작은 사진은 혈액투석 모습.■ 당뇨환자 식단·탄수화물 섭취량11월은 당뇨병의 달이다. 또 11…
[2017-11-14]
체중을 감량하려면 식이요법과 함께 달리기 같은 유산소운동을 해야 한다는 게 정석으로 알려져 있다.하지만 이 같은 방법으로도 효과가 없다면 오랫동안 책상에 앉아 독서하거나 컴퓨터 …
[2017-11-07]
가을이 짙어지면서 가족이나 친구와 함께 이야기를 나누며 걷기나 달리기를 하는 사람이 부쩍 늘었다.걷기와 달리기는 건강에 가장 좋은 유산소 운동으로 꼽힌다. 심폐 기능이 향상되고,…
[2017-11-07]고대인들이 민간요법으로 이용하던 버드나무 껍질에서 유래됐다는 아스피린은 해열소염진통제로 유명하다.따라서 일반적으로 아스피린은 보통 열이 나거나 염증이 생기거나 통증이 있을 때 먹…
[2017-11-07]
지난 29일은 ‘세계 뇌졸중의 날’이다. 고령층의 병으로 알려진 뇌졸중이 최근 40대 이하에서 20%가 발병할 정도로 젊은 환자가 부쩍 늘었다.‘침묵의 살인자’로 불리는 뇌졸중으…
[2017-11-07]태어나기 전 태내에서 덮어쓰는 남성호르몬의 양이 많을수록 여성의 월경전증후군(PMS)이 심해질 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다.가네오케 요시키 일본 오카야마 현립 의대 교수팀은…
[2017-11-07]갑상선 호르몬 과다가 동맥경화의 경고 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 에라스뮈스대학 의대 내과 전문의 아르욜라 바노 박사는 갑상선에서 분비되는 호르몬인 유리 티록신(…
[2017-11-07]
독감 감기 시즌에는 손 씻기가 무엇보다 중요하다.세균이 손에서 떨어져 나가는데 걸리는 시간은 10초면 충분하다. 또한 꼭 더운물이 아니라 찬물로 씻어도 괜찮다. 지난 6월 ‘식품…
[2017-11-07]
앨러지는 소아청소년기 질환으로 생각하기 쉽다. 그러나 성인이 돼서도 음식물 앨러지가 발생할 수 있다. 미국 앨러지, 천식 면역학회(American College of Allerg…
[2017-11-07]
잔류 농약이 높은 채소 과일 섭취는 불임에도 영향을 끼친다는 연구가 나왔다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.하버드 공중보건대학 호헤 차바로 박사는 “연구결과 잔류농약 수치가 높은…
[2017-11-07]
응급실에서 어린이 환자가 진단을 받고 있는 모습. 아이가 열이 나거나 아플 때 집에서 응급처치를 해도 되는지, 응급실에 가야 할 때는 언제인지 헷갈릴 수 있다.말 못하는 영유아…
[2017-11-07]
신부전(콩팥기능부전)은 혈액과 노폐물을 걸러내는 콩팥 혈관꽈리(사구체)의 여과 기능이 떨어져 장기적으로 제 기능을 못하는 상태다. 당뇨병, 고혈압, 콩팥 사구체 염증(사구체신염)…
[2017-10-31]
＃술자리가 잦은 영업직 임원 A(52)씨는 지난해 말 회식 자리 이후 피로감과 갈증이 심해 병원을 찾았다. 운동 부족, 비만 때문이려니 생각했지만 당뇨병 합병증으로 콩팥이 망가져…
[2017-10-31]파스는 그동안 특정한 동물 캐릭터가 나오거나, 무릎에 붙이면 무엇이든 할 수 있을 것 같은 내용 등의 광고로 이미지를 심어줬다.요즘은 일반적인 직사각형 모양에서 동전 모양, 롤 …
[2017-10-31]
A형 간염 환자가 최근 2년 새 44% 증가한 것을 비롯해 국내 AㆍBㆍCㆍE형 간염 환자가 모두 늘어났다.국민건강보험공단의 ‘간염 진료 인원 현황’에 따르면, 지난해 인구 10…
[2017-10-31]이따금 심장이 불규칙하게 뛰는 심방세동 환자에게 흔히 처방되는 경구용 항응고제(혈액을 묽게 해 혈액이 굳는 것을 막는 약)가 치매를 막는 데도 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.심…
[2017-10-31]비타민D가 1형(소아) 당뇨병을 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.콜로라도 대학 보건대학원 역학과의 질 노리스 박사는 혈중 비타민D 수치가 높으면 1형 당뇨병의 전단계인 …
[2017-10-31]
나이가 들면 눈이 침침해진다. 미 국립노화연구소(National Institute on Aging)는 60세 이상은 매년 안과 의사나 검안의를 만나 동공확장 검사(dilated …
[2017-10-31]
