■훅을 고치려면

풀 훅이나 푸시 훅에 상관없이 훅 구질이 생기는 가장 큰 이유는 손목 사용에 있다. 과도한 손목 사용이 헤드가 볼을 맞히기 전에 코킹이 풀려버리는 것이다. 이는 상체회전이 아닌 손목에 의한 임팩트가 되기 때문에 헤드와 볼을 스퀘어로 만들지 못하고, 헤드가 닫힌 상태로 볼을 때리게 된다. 따라서 훅 구질을 고치기 위해서는 손목을 최대한 억제하는데 집중해야 한다.

■손목을 제어하려면

간단히 말해 약한 그립(위크 그립)을 만들면 훅을 방지할 수 있다. 약한 그립은 왼손을 왼쪽으로 돌려 잡아 왼손바닥이 하늘쪽으로 향하고, 이어 오른손이 덮어 잡는 형태다.

즉, 오른손 엄지손가락과 검지손가락이 만드는 'V'자가 왼어깨를 향하게 된다. 약한 그립은 팔과 손목이 움직이지 못하게 만들어 스윙할 때 손목의 사용을 억제하는데 도움이 된다.

따라서 약한 그립은 훅이 발생하는 골퍼들이 가장 쉽고 편하게 구질을 바꿀 수 있는 방법 중 하나다..

■손목만 제어하면 되나

손목 고정만으로 훅을 제어할 수 없다면 스윙의 전체적인 궤도를 수정해야 한다.

앞서 말한 풀 훅과 푸시 훅은 손목 사용의 원인도 있지만 스윙궤도가 올바르지 않다는 문제도 있다. 즉 아웃인 혹은 인아웃 스윙궤도가 만들어져 헤드가 볼을 맞히는 순간부터 오른쪽, 왼쪽으로 날아가는 것이다.

볼을 스퀘어로 맞히기 위한 올바른 스윙궤도는 인투인이다. 어드레스를 취한 후 백스윙 시작부터 백스윙톱에 이를 때까지 클럽은 몸 안쪽으로 들어오고, 이후 다운스윙으로 이어지면서 임팩트 때에는 볼을 스퀘어로 맞힌 뒤, 폴로스루에서는 다시 몸 안쪽으로 들어오는 궤도를 말한다.

이를 위해서는 팔이나 손목이 아닌 어깨회전에 의해 백스윙이 이뤄져야 한다. 또한 다운스윙 때에도 어깨회전을 중심으로 클럽이 휘둘러져야 한다.