골프에서 드라이버 비거리를 늘리는 것은 모든 골퍼들의 꿈일 것입니다. 사실 조금 거리가 짧아도 샷에 대한 자신감과 정확도만 있다면 문제될 것이 없지만 상대 플레이어의 들라이버 가 긴경우 괜히 스윙에 힘이 들어가고 주눅이 들기 일수 일 것입니다.

그래서 때로는 비거리를 늘리기 위해 장비를 새로 구입하여 늘리려고 해 보지만 보다 효과적인 방법이 필요 합니다.

스윙 테크닉을 발전시키고 몸의 유연성 및 근력을 키우는 방법 등 여러 가지 도움이 되는 방법들이 많지만 기구를 이용한 연습방법 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.

첫 번 째 나무판 아래 지지대를 대고 시소 모양으로 만든 다음 백스윙시 오른쪽으로 기울고 다운스윙 시에는 왼쪽으로 기울도록 나무판 위에서 스윙을 해 봅니다. 정확한 체중이동에 대한 감을 느낄 수 있을 것입니다.

두 번 째 드라이버 헤드 쪽에 무거운 추를 달아서 스윙을 해봅니다. 이렇게 헤드 쪽을 더 무겁게 만들고 스윙을 하면 무게감과 이에따른 원심력을 쉽게 느낄 수 있습니다.

이 때 상체에 얼마큼의 힘을 빼고 얼만 큼의 악력을 주어 스윙을 해야 헤드의 무게와 원심력을 이용한 정확한 괘도를 유지할 수 있는지 느낄 수 있고 바른 자
세도 잡을 수 있게 될 것입니다.

세 번 째로 임팩트 시에 체중은 오른쪽에서 왼쪽으로 넘어가며 임팩트가 들어가게 되는데 이때 체중을 왼쪽에서 완전히 잡아주는 동시에 왼쪽어깨가 타겟을 향해 오픈되지 않도록 하는 것이 중요한 데 이를 위해 왼손을 정면으로 뻗은 채로 클럽을 세워서 왼쪽 어깨가 뒤로 빠지지 않도록 잡아준 채로 스윙연습을 합니다. 이 때 머리는 타깃 방향으로 따라가지 않도록 잡아주어야 합니다.

마지막으로 다운스윙시 아랫배와 왼쪽발의 바깥쪽, 왼쪽무릎, 왼쪽 등근육 힘의 작용에 대한 중심으로 스윙을 하게 되는데 백스윙을 하고 다른 파트너가 백스윙 쪽에서 팔을 잡은 후 팔의 힘을 빼고 몸의 회전만을 이용하여 상대방 파트너를 타깃방향 쪽으로 당겨봅니다.

아랫배와 왼쪽 등근육에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 위의 방법을 이용 할 때 느낌을 중요시 하며 연습 한다면 스윙시 몸의 움직임이 정확해 질 수 있고 이에 따른 비거리도 늘어 날 것입니다.

피터김 골프 아카데미 (핀하이 골프 센터 510-912-6065)