임숙희 원장이 건강한 피부를 유지하는 비결에 대해 설명하고 있다.

“호감 가는 이미지는 비즈니스 성공의 지름길입니다.”
샌디에고 우리성모병원이 지난 5일 실시한 피부건강 세미나에 참석한 한국 벧엘피부과 임숙희 원장이 강조한 말이다.

주로 40〜50대 한인 여성들이 참석한 이 날 세미나에서 임 원장은 ‘현대인들이 추구하는 이상’과 ‘건강한 피부를 유지하는 비결’ 등을 강의했다.
임 원장은 “현대인은 경제적 능력과 적극적 사회생활을 선호하는 30대 후반에서 40대 후반 여성을 가리키는 줌마렐라와 나이와 상관없이 자유로운 사고와 생활을 추구하는 40〜50대 남성을 가리켜 노무족이라 부른다”면서 “이들은 탄력 있는 피부를 유지하기 위해 건강한 식습관과 생활패턴이 있다”고 설명했다.

이어 임 원장은 “당분 섭취는 절제하면서 칼슘과 알칼리성 식품, 콜라겐 고단백 식품 섭취를 권장”하고 “자기 체중의 30분의1에 해당하는 물을 마시며 최소 7시간 수면을 취하고 잠자기 전 약 10분 동안 간단한 스트레칭을 하는 것이 탄력 있는 피부를 유지할 수 있는 비결”이라고 소개했다. 이외에도 개인에 맞는 피부관리 방법에 대해 설명했다.