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건강 상식 - 우리의 몸은 순수한 물을 원한다

2010-02-25 (목)
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미국 생활에서 가장 필수적인 것 중의 하나가 자동차인데, 마켓에 물 한 병 사러가기 위해서도 자동차를 이용해야 한다. 이 거대한 미국의 교통과 물류가 원활히 움직이는 것도 자동차라는 매개체가 있기에 가능함을 볼 때 그 존재의 의미가 중요함을 알 수 있다.

이렇듯 미국에서 생활하는데 자동차가 큰 역할을 하듯이 인체를 구성하고 소화하고 배설하고 유지하는데 중요한 요소 중의 하나가 물이다. 공기와 같이 인류가 무한정 이용할 수 있는 자원이라고 여겨졌지만 주의를 기울여보면 인간이 마실 만한 물은 참으로 적다는 사실에 놀랄 것이다.

인체가 물을 마시면 물은 위벽을 통해 혈관으로 일부 흡수되고 나머지는 장내에서 음식물을 액체 상태로 만들어 체내 흡수를 돕고 배설물이 순조롭게 배출되도록 하는 매개체가 된다. 다시 말해 앞서 말한 대로 미국의 원활한 생활을 돕는 자동차의 역할을 하는 것이다. 자동차에 이상이 생기면 정상적인 생활이 어렵듯이 물의 흡수나 물 자체에 이상이 있다면 인체도 정상적인 생활이 어렵다.


이렇듯 인간생활에 가장 중요하지만 그 중요성을 깨닫지 못했던 물과 인체의 관계에 대해 알아보자. 세포가 모여 장기가 되고, 장기가 모여 하나의 인체를 구성하는데 그 구성 성분 중 세포 하나하나의 약 90%가 순수한 물이고 위액, 타액의 92%, 뇌의 75%, 근육의 75% 이상이 순수한 물로 이루어져 있다. 물은 체세포의 수분을 조절하여 체온(36.5℃)을 정상으로 유지토록 할 뿐 아니라 탈수현상을 방지해 피부의 탄력을 유지시켜 주고 신체로부터 독소와 염분을 몸 밖으로 배출하기도 하는 중요한 역할을 한다.

또한 성인 몸의 45리터가 물인데 이 중 2.5리터는 체내에 노폐물과 이물질이 쌓이지 않도록 매일 땀이나 호흡, 대소변으로 배출하는 등 순환체계의 핵심적인 역할을 한다.

인간이 늙는다는 것은 인체 내의 물의 양이 적어지는 과정을 의미하기도 하는데 체내 모든 유동체의 양을 조절하고 균형을 유지하는데 수분이 매우 중요하다. 또한 영양분을 운반하고 신체 정보의 전달 및 근육을 움직이는데 수분은 반드시 필요한 물질이다. 이와 같이 외부로부터 섭취하는 물의 질과 양이 인체 내의 신진대사에 영향을 주고 생명활동을 좌우하는 핵심 요소이며 만약, 물의 상태가 좋지 못하거나 부족하면 인체 내의 대사반응의 균형이 깨져 건강을 잃을 수도 있다.

생명력은 혈액과 림프액이 얼마나 깨끗한가에 달려 있는데, 혈액과 림프액의 대부분 수분으로 구성돼 있다는 것은 상식이다.

용매로서 사용되는 물은 식수를 소독하기 위해 화학물질이나 인체에 흡수되지 않거나 혹시 흡수되더라도 인체에 축적되는 무기 미네랄이 있으면 안 된다. 수돗물의 살균을 위해 사용된 염소는 인체 내에서 동물성 지방과 결합하여 자칫 동맥경화를 일으키는 원인이 되기도 한다. 물 속의 무기 미네랄은 인체가 흡수를 거부하여 동·정맥, 모세혈관 등에 침착되어 순환기에 악영향을 끼칠 수도 있다.

물 속의 무기 미네랄은 결국 신체를 퇴화시키고 동맥, 뇌, 간 등을 서서히 굳어지게 한다. 인체가 순수하고 깨끗한 물만을 마셔야 하는 이유가 여기에 있다.

매일 신선한 과일과 야채, 순수한 물의 흡수는 인체를 최상으로 유지시킨다.
순수한 물은 건강과 장수에 필수적인 혈액순환을 좋게 하며 체세포 내의 수분을 정상상태로 유지하여 오랫동안 젊은 모습을 유지할 수 있게 한다.


따라서 인체에 순수하고 깨끗한 물을 지속적으로 공급하여 유지할 수 있게끔 해야 하는데 순수하고 깨끗한 물이란 지하수나 광천수를 의미하는 것은 아니다. 화학적으로 100% 산소와 수소의 결합으로만 이루어진 물을 순수한 물이라 할 수 있는데 일반적으로 증류수를 순수한 물이라 할 수 있을 것이다.

현실적으로 순수한 물을 마실 수 있는 2가지 방법이 있는데 그 첫째는 신선한 과일과 채소로부터 나오는 즙을 마시는 것과 다른 하나는 멤브레인 방식으로 정수한 물을 마시는 것이 가장 순수한 물을 마실 수 있는 방법이라 할 수 있을 것이다.
문의 1-800-222-5502


김경철 / 아쿠아라이프 대표

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