황수관 박사의 건강법

2006-01-17 (화) 12:00:00

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황 박사의 건강을 유지하는 비결은 바로 ‘기쁘게 즐겁게 사는 것’. 많이 웃고, 늘 운동하며 소식하는 것이 황 박사가 꾸준히 지키는
건강 관리법이다. 늘 긍정적으로 생각하고 늘 웃도록 한다. 스트레스를 잘 관리하며 매일 운동하는 습관을 갖는다.
황 박사의 경우 매일 1시간씩 운동하고 있는데, 여행시에도 호텔 주변을 꼭 돌면서 운동하고 있다고. 식생활은 골고루 소식한다.