집안 곳곳에는 사람의 눈으로는 볼 수 없는 먼지 진드기들이 살고 있다. 먼지, 곰팡이, 애완동물 비듬, 꽃가루 등 공기로 운반되는 앨러젠(앨러지를 일으키는 물질)들이 포함돼있는 집먼지 진드기는 앨러지 천식 및 각종 호흡기질환의 주범으로 알려져 있다.
다음은 일상 생활에서 집먼지 진드기를 없애는 방법.
적어도 1주 2회 공기 정화력이 있는 헤파(HEPA·High Efficiency Particulate Air) 필터백을 이용한 진공청소기로 청소를 한다. 베개와 매트리스는 앨러젠 방지처리가 된 커버로 싸서 이용하고, 침대시트는 매주 뜨거운 물로 세탁한다.
냉장고를 자주 청소하고 곰팡이가 자라지 않도록 표백제로 닦아준다.
에어컨디셔닝과 히팅 시스템에 앨러지를 감소시키는 필터를 사용한다. 성능이 좋은 공기 청정기를 구입해 집안에 설치한다.