딸기 에너지 스무디

2002-05-25 (토) 12:00:00

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딸기철이 다 가기 전에 맛있고 영양이 듬뿍한 딸기 스무디를 만들어 식구들에게 한잔씩 권해보자.

오렌지주스 1/2컵, 딸기 4~6개, 바나나 1/2개, 부드러운 두부 1/4컵, 설탕이나 꿀 1 Tbs, 얼음 6개를 믹서에 넣고 갈면 순식간에 훌륭한 딸기 셰이크가 된다.