떡은 사실 칼로리가 매우 높은 음식이다. 보기에 양이 적은 것 같아도 수분이 적고 질이 치밀하기 때문. 그러나 곡식을 잘게 부수어 만든 음식이므로 적당히만 먹으면 소화는 밥보다 잘된다.

칼로리는 보통 찹쌀떡 1개가 160cal, 바람떡 4개 267cal, 인절미 4개 225cal, 경단 8개 223cal, 약밥 100g(1인분) 237cal, 백설기 100g 241cal, 송편 100g 185cal등.