작은 얼굴이 미인의 기본인 것처럼 요즘 젊은이들은 얼굴 크기에 신경을 많이 쓴다. 타고난 골격 때문에 얼굴이 큰건 할 수 없지만 얼굴 살이 많아 커 보이는 경우엔 살을 빼거나 고르게 배분시킴으로써 균형을 맞추는 것이 조금이라도 작아보이는 비결.

▲급소자극-얼굴의 부위중 만져보면 딱딱하고 통증을 느끼는 곳이 급소인데 이 곳을 손가락으로 5초동안 살며시 눌렀다가 떼는 자극을 반복해 얼굴살을 뺄 수 있다.

▲얼굴체조-얼굴 근육을 최대한 많이 늘려주고 당겨주는 체조를 한다. 특히 뺨과 턱의 근육을 상하좌우로 움직이면 부기와 이중턱을 없애는데도 효과적이다. 거울을 보고 온갖 기묘한 표정을 지어보는 것도 좋다. 2주후면 효과를 느낄 수 있다고.

▲냉온세수-찬물과 더운물로 번갈아 세수하면 혈액순환이 원활해지고 모공 수축과 이완이 반복되므로 피부에 탄력과 수분이 생긴다.

▲스팀타월-간단하지만 효과만점인 방법. 신진대사와 지방연소 효과가 있어 얼굴 살도 고르게 되지만 혈색도 좋아진다. 뜨거운 수건을 얼굴에 대고 후끈거릴 때까지 가볍게 누른다.

▲샤워마사지-얼굴의 살이 많은 부분에 샤워기를 대고 집중적으로 뿌린다. 부은 얼굴이 가라앉고 살찐 얼굴도 갸름해질 수 있다.

▲밤참 금지-밤 늦은 시간에 음식을 먹거나 물을 마시지 않는다. 다이어트에도 좋지 않을뿐더러 다음날 아침 얼굴이 붓는 원인이 된다.