가든그로브 한인타운에 있는 ‘둥근빛 도서실 북클럽’은 오는 27일(수) 오전 10시30분 원불교 OC교당 도서실(13091 Brookhurst St,)에서 ‘당신의 몸을 살리는 명상 요가 10분’(신승철 정신의학 전문의와 임태우 명상심리치유 전문가 공저)이라는 서적에 대해서 다룬다.

이 책은 마음 행복 요가, 마음 행복 명상, 마음 치유에 효과적인 약손 요법 등의 내용으로 이루어져 있으며, 이번 모임에서는 ‘마음행복 명상’ 부분을 함께 읽고 실습해 볼 예정이다. 또 희망, 이완, 감정조절, 웃음, 자연명상 등의 효과를 실습할 예정이다.

이 클럽은 7월 마지막주 수요일 북클럽(7월 25일)에서는 아마존 200주 베스트 셀러 ‘하루 5분 아침일기’, 8월 북클럽에서는 (8월 29일 ) 이용태 박사의 ‘한 달에 한가지 새습관을 기르자’ 라는 책을 통해 조화를 이루고 살아가는 방법과 일을 현명하게 처리하는 지혜 등을 다룰 예정이다.

문의 (714) 702-0234