가든그로브 소재 대한불교 조계종 OC법보선원(선원장 정창문 법사)은 오는 17일을 시작으로 매월 셋째주 일요일 오전 11시 이 선원(12732 Gilbert St.)에서 ‘마음 챙김 무료 명상’ 교실을 시작한다. ‘마음 챙김’ 명상은 매사추세츠 주립대의 행동의학 전문 존 카바진 교수가 환자들을 위해 개발한 프 ‘Mindfullness-Based Stress Reduction’프로그램의 약자로 집중력, 업무능력 향상, 감정조절, 관계 개선, 질병 치유, 면역력 향상 등에 도움을 준다.

문의 (714)539-4820