양 무릎을 가지런히 붙이고 서는 자세가 바른 자세라고 특히 여학교 조회 시간에 누누이 들어 왔지만 스포츠 트레이너들은 이 같은 자세가 오히려 무릎 관절에 무리를 끼쳐 위험하다고 지적한다.
로드아일랜드 요가 자격사 마야 브루어에 따르면 서있는 자세에서 억지로 무릎을 붙이면 무릎관절이 자연스런 상태보다 약간 뒤로 꺾여 상해를 입을 가능성이 크다.
브루어는 “이보다는 무릎근육을 위로 당겨 올림으로써 대퇴근이 수축하도록 하는 자세가 건강에도 좋은 바른 선 자세”라고 설명했다.