한국일보

[키토다이어트 필수][밥없는 볶음밥][살빠지는 한그릇][엄마가딸에게]

2020-06-05 (금) 09:34:40 유튜버 엄마가딸에게
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#콜리플라워볶음밥#키토식단다이어트#엄마가딸에게

[엄마가 딸에게] 들려주는 요리 이야기

youtube.com/c/엄마가딸에게fromMomtoDaughter

https://www.instagram.com/frommomtoda...

This video is about [콜리플라워볶음밥] Cauliflower fried rice


재료[Ingredients]: 1 Cup=200ml

컬리플라워 라이스 400g cauliflower rice

냉동 야채믹스 2 Cups frozen vegetable mix

굴소스 1 Tbsp oyster sauce

버터 1 Tbsp butter

올리브오일 1 Tbsp olive oil

다진파 3 Tbsp chopped green onions


만들기[Instructions]:

팬에 버터_올리브유 넣고 다진파 넣어

파향이 우러나면 모듬 야채믹스 넣고 볶다가

컬리플라워 라이스 넣고 볶아 줍니다

야채가 익으면 굴소스_후추 넣어 마무리 합니다**


저희 식구들의 입맛을 바탕으로 한 기본 레시피입니다. 각자 기호에 따라 응용하세요^^




엄마가 딸에게 from Mom to Daughter ( 더 많은 영상 보기)

https://www.youtube.com/channel/UCYab2mkrBY5EJ9R9SLwrmTA

※ 미주한국일보는 본 유튜버로부터 직접 영상 공개를 허락받았습니다.



<유튜버 엄마가딸에게>

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