새해 맞이 건강관리에 힘쓰며
운동계획도 세워보고
평소 먹지 않았던 비타민도 챙겨먹기 시작했지만
정작 건강한 생활에 가장 중요한 요소인
"수면"을 제대로 챙기지 않으시는 분들이 계실 것 같아요.
건강과 직결되는 수면.
좋은 수면 습관이 얼마나 중요한지,
좋은 수면 습관은 무엇인지
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