황량한 사막이었던 캘리포니아 로스앤젤레스..... 

2019년은 춥다...추워.....

일반적으로 날씨가 계속 추워지면 살이 찌는 것이 당연하다.

왜냐하면 추위로 인해 활동량이 줄어들고

집 안에 있는 시간이 많아지기 때문이다.

또 마음을 단단히 먹지 않으면

이 추위에 운동은 다른 세계의 이야기다.

하지만!!!!!!!!!!!!!

우리는 한국인. 의지의 한국인은 살찌는 걸 용납하지 않는다.

운동하기 어렵다면 생활습관이라도 바꾼다!

다이어트에 좋은 습관 BEST 5 지금 시작합니다.