운동하고 싶으나 운동복으로 갈아입기가 불편해서, 살을 빼고 싶으나 시간이 없어 어려움을 겪는 사람들이 이용하기에 편리한 ‘5R Health Guide’(대표:심소희)가 2월 3일 그랜드 오프닝을 갖는다.
킹스웨이와 윌슨이 만나는 사거리 근처(4250 킹스웨이)에 위치한 ‘5R Health’는 밴쿠버 1호 점으로, 3년 전 미국에서 건강 프로그램으로 개발되어 20여 곳에서 운영중이며, 앞으로 미국 동부와 한국에서도 오픈 될 예정이다.
‘5R’의 R은 △스트레스 경감, 해소(Relax) △활력과 생기 회복, 피부보호(Refresh) △아름다운 몸매(Reshape) △바른 자세(Realign) △건강 회복(Restore)의 영문 이니셜의 머릿글자이며, ‘5R Health’는 참나무 목초액인 오키(OAKY)를 마신 뒤, 주 3∼5회 바이브엑서(VIBEXER) 운동기계를 이용해 10∼15분 운동과 원적외선 사우나(5R SAUNA)를 하도록 되어 있다.
‘5R Health’는 10분 동안의 운동만으로 1시간 30분 동안 에어로빅 효과를 낼 수 있어 만병의 원인인 비만이 제거 될 뿐만 아니라 신진 대사를 원활히 해 건강을 개선하고 유지하는 효과가 있는 것으로 알려졌다.
특히 ‘5R Health’는 일반 스포츠센터와 달리 이용이 쉽고, 간편하여 누구나 즐겁게 운동할 수 있는 캐주얼 스포츠 센터라는 점에서 바쁜 생활에 빠져있는 현대인들에게 최적의 운동센터다.
‘5R Health’는 7세 이상의 남녀노소 누구나 사용이 가능하며, 운동은 식사전이나 식사 한지 30∼40분 이후에 하는 게 효과를 극대화 할 수 있다.
‘5R Health’의 바이브엑서(지방분해기)를 이용하는 방법은 자세에 따라 △직립자세(효과:복부 체지방 분해, 신체자세 교정, 신진대사 도모, 장운동) △직립 트위스트 자세(효과:복부 체지방 분해, 신체자세 교정, 허리 살 제거) △기마자세(효과:하체 근력 강화, 무릎관절 강화, 허벅지·종아리 군살 제거) △상체자세(효과:상체 체지방 분해, 상체 통증완화, 가슴 탄력, 팔·어깨 근육 강화, 얼굴 처짐 예방) 등이 있다.
운동을 시작하기 전 마시는 참나무 목초 액인 ‘오키’는 숯으로 만드는 과정에서 나오는 연기를 액화하여 얻은 것을 수개월 동안 숙성하고 정제하여 만든 건강보조음료로 간질환, 암, 당뇨병, 고혈압, 발기부전, 소화장애, 스트레스, 심장질환, 변비, 알레르기, 화상, 관절염, 노화예방, 뇌출혈, 피부관리, 혈액순환, 비만, 알콜 중독, 숙취, 손 발 저림 등에 좋다.
운동을 마친 후 흘린 땀은 ‘5R SAUNA’에서 발산되는 원적외선을 10분∼15분 동안 받게되면 아주 깔끔하게 사라지게 된다.
‘5R Health’이용 시는 멤버쉽 카드를 구입해야 하는데, 가격은 △1일 8 달러 △1개월 118 달러 △3개월 229 달러 △6개월 499 달러 △1년 749 달러이다.
심소희 ‘5R Health’대표는 오는 2월 3일 그랜드 오프닝에 참여하는 고객에 한해 며칠동안 사용이 가능한 무료이용권을 제공할 계획이라고 말했다. 문의:604-433-1323. /안연용기자